・ヒプノセラピー　2時間〜 　18,000円（税込）/　１セッション　

　現在、ご予約受付中です。




ヒプノセラピーを日本語に訳すと「催眠療法」です。

催眠というと何か非日常的なイメージを受けるかもしれませんが、実はそうではありません。

映画鑑賞、何かを作ったり、スポーツをしたり…と、趣味や好きなことをやっている状態を
思い浮かべてみてください。また、夜、ベッドに横になってさぁ眠ろうという、寝入りばなの
うとうとした状態もそうです。このような状態のとき、私たちの脳はα波の状態になっていて、
これが催眠に入った状態と同等の感覚です。

催眠状態とは何か特別なものではなく、日常生活の中で、ご自分がゆったりとリラックス
しているときと同じような状態にあるとイメージしてください。

催眠状態になると、私たちは普段アクセスすることができない「潜在意識」の領域に
到達することができます。ヒプノのセッションでは、一歩ずつ階段を下りるようにして
潜在意識へと入り、そこにあるさまざまな感情や傷、経験を見つめ、癒し、そこから
気づきを得て、現実を良い方向へ変化させることを目指します。

それがヒプノセラピーです。

セッションはとてもゆったりとした時間の流れの中で、ご自分の内面と向き合う作業を
行っていきます。

セラピーのあいだは、たくさんの方々が「時間の感覚がなくなっていた」というほど集中し、
リラックスしていただける時間です。　セッションでのリラックス効果が高く、その日の夜は
ぐっすり眠れたというご感想を多くいただいています。



「リトリート」でのヒプノセラピー個人セッションでは、事前のカウンセリングに特に力を入れています。
カウンセリングでは、幼少期から今までの人生の中で起きた出来事や体験した感情など、
ていねいにお話をうかがっていきます。

それまでは「○○という問題がある」と思っていても、カウンセリングでお話をしていくうちに、
意外とそことは違う、別の部分に着目すべきポイントがあると気づかれる場合もあります。

私たち人間は一人ひとりが異なる生い立ち、感じ方、性格を持っているという事実はとても
大切なことですので、セッションにお越しいただいた方に最も適したセラピーをご提供できる
よう心がけています。


ヒプノセラピーでのセッションは「退行催眠」がメインとなります。

◆　幼児期・過去への退行催眠　・　過去生への退行催眠

現在かかえている問題や感情などの原因になった時へ戻ります。
幼児期への退行では主に不必要になったの感情や体験を癒したり、手放したりします。
また、過去生への退行では主にその人生が今の自分の人生にどのような影響を
与えているかというような、今のあなたへのメッセージを受け取っていきます。

ご自分の潜在意識が「その時に見るべき」必要な時間へと戻してくれますので、
どの時間やどの過去生に戻るかは潜在意識の判断に委ねることになります。


◆　リラックス・ヒプノセラピー
まず、催眠（ヒプノ）状態に誘導して、体の緊張を解くと同時に、心も深くリラックス
した状態へと導きます。このとき、脳波はリラックスしたα波の状態になっており、
寝入りばなのような心地よい状態を体験していただきます。
普段、よく眠れない方、疲れがたまっている方には特にリラックス効果が高まります。



◆　決断のためのヒプノセラピー
未来は「今」の自分の延長線上にあるものです。
いくつかある選択肢のうち、どちらに進もうか迷っているときに、ご自分の
潜在意識にその選択肢の先にある未来をたずねるセッションです。



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＊＊セッションをご希望の場合は、ご希望の日とお時間をメールにて
　　　[e-mail]　までご連絡ください。

　　　セッションのお時間は、10:00〜18:00のあいだで、ご希望の
　　　スタート時間をお知らせください。

　　　初回セッションは3時間程度、2回目以降は2時間程度が
　　　セッションの目安となります。（個人差がありますので、
　　　状況によってはかかる時間が前後することをご了承ください）

　　　またセッション希望日は、第１〜第２希望までお知らせいただけると
　　　幸いです。　詳細など、折り返しご連絡させていただきます。
　　　

＊＊ヒプノセラピーは女性限定とさせていただいております。

＊＊完全予約制となっておりますので、事前のご予約をお願いいたします。

＊＊お問い合わせは、[e-mail]　まで。
　　または、このサイトの右側にあるメールフォームからお気軽にどうぞ


◎◎　プライベートサロン「リトリート」　◎◎

住所：東京品川区東品川
最寄り駅：りんかい線品川シーサイド駅から徒歩１分
　　　　　（ご予約いただきましたお客様に詳細をご案内しております）


サイト:http://retreatforyou.blog103.fc2.com/　
メール:[e-mail]　　

ヒプノセラピーを受けていただくにあたって、こちらをお読みください。




◎　リラックスしてセラピーを受けていただくために

　　・セラピーは、横になった状態で受けてただきますので、
　　　体をしめつけない服装がおすすめです。

　　・前日はしっかりと眠れるとベストです。

　　・個人差がありますが、セラピー後はとてもすっきり元気になる方と、
　　　逆にぼーっとして疲労感を感じる方がいらっしゃいます。
　　　その場合、一晩眠ることで心はリセットされてきます。
　　　つきましては、セラピー後はできるだけ予定はいれず、ご自宅などで
　　　ゆっくり過ごされることをおすすめしています。

◎　ヒプノセラピーを受けていただくにあたってご注意

　　ヒプノセラピーは医療行為ではありませんので、投薬や診断といった
　　治療は行いません。
　　また、現在精神科の病院へ通っていらっしゃる場合は、病院での治療を
　　まずは優先していただくこととしておりますので、セッションはお受け
　　できませんこと、どうぞご了承ください。


◎　ヒプノセラピーのながれ

１．カウンセリング
　　まずは、ご相談についてお話を伺います。
　　セッションでお話になったことは、ご家族を含め第三者には一切漏れません
　　ので、どのようなことでもご遠慮なくお話ください。
　　その上で、セラピーを通じてどのような自分になっていきたいかという
　　ゴールを一緒に考えていきます。

２ヒプノセラピーの説明
　　初回の方には、ヒプノセラピーの仕組みと目的を説明いたします。

３ヒプノセラピーのセッション
　　ただただリラックスをすることだけが大切ですので、心身の緊張をといて
　　ゆったりモードにまずは心の状態を移行していきます。
　　そして、潜在意識の領域へ入っていきセラピーを進めていきます。

　　＜大切なこと＞
　　ヒプノ（催眠）というと、セッション中は自分の意識がなくなって
　　操られてしまうのではないかとご心配されるかもしれませんが、催眠中でも
　　自分の意識は常にはっきりとあり、言いたくないことは言わないなどの判断
　　はできる状態をキープします。催眠状態はリラックスしている状態であると
　　お考えください。

４セラピーを終えて
　　当日のセッションで体験したことを、一緒にふりかえっていきます。
　　どのような気づきがあったでしょうか。発見したこと？感じたこと？
　　なんでもお話ください。　
　　「リトリート」では、セラピストがクライアントのみなさまに何か（考え方など）
　　を強制することはありませんので、ご安心ください。

　　そして、これでセッションは終了です。


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