私が好きな言葉の一つに「癒しかたを誰かに習う必要はない」というものがあります。
私がヒプノのセッションをやっていて、あぁ良いセッションになったなと自分で感じたり、クライアントさんにも同じような感覚が生まれたみたいだなって思うときは、いつも私が「水道管」になりきれたときのような気がしています。
私は、ただの管であって、ただただ、どこか見えないところから私の中にそそがれる「なにか」を受け取って、それが流れ出るにまかせる。そんな感じでしょうか。
邪念というか、何かこう頭でいろいろ流れを組み立てたり、自分の思う方向に誘導したり。。。。などとやろうものなら、もうダメですねぇ。。。
なんて思っていたときに、小雪さんが出演していたオーラの泉を見ました。
女優業がどうもしっくりこないと悩んでいる小雪さんが、江原さんに「だって霊媒なんだから。霊媒には自分の意思は不要。白紙でいることが大切なのです」と言われているのを見て、ふむぅと思いました。
誰かを｢癒す」っていう仕事は、人と直接関わるヒーラーや看護などといった職業に限らなくて、女優さんのように作品を通してたくさんの人の心を動かすのもまた癒しのお仕事。
そして女優業に満足感を得られないという小雪さんは「なぜ満足できないかというと感謝ができないから」と言われていました。
ないものを数えるのではなく、すでに持っている物に目をやって、そこにありがたさや満足を見出すということ。
ほんとうに。。。感謝できることを数えるというのは幸せの秘訣！
私がヒプノのセッションをやっていて、あぁ良いセッションになったなと自分で感じたり、クライアントさんにも同じような感覚が生まれたみたいだなって思うときは、いつも私が「水道管」になりきれたときのような気がしています。
私は、ただの管であって、ただただ、どこか見えないところから私の中にそそがれる「なにか」を受け取って、それが流れ出るにまかせる。そんな感じでしょうか。
邪念というか、何かこう頭でいろいろ流れを組み立てたり、自分の思う方向に誘導したり。。。。などとやろうものなら、もうダメですねぇ。。。
なんて思っていたときに、小雪さんが出演していたオーラの泉を見ました。
女優業がどうもしっくりこないと悩んでいる小雪さんが、江原さんに「だって霊媒なんだから。霊媒には自分の意思は不要。白紙でいることが大切なのです」と言われているのを見て、ふむぅと思いました。
誰かを｢癒す」っていう仕事は、人と直接関わるヒーラーや看護などといった職業に限らなくて、女優さんのように作品を通してたくさんの人の心を動かすのもまた癒しのお仕事。
そして女優業に満足感を得られないという小雪さんは「なぜ満足できないかというと感謝ができないから」と言われていました。
ないものを数えるのではなく、すでに持っている物に目をやって、そこにありがたさや満足を見出すということ。
ほんとうに。。。感謝できることを数えるというのは幸せの秘訣！
「グラウンディング」という言葉を聞いたことがありますか？
英語で「Ｇｒｏｕｎｄｉｎｇ」。直訳すると「大地する」でしょうか？！
「グラウンディング」とは、大地に根をおろす。地に足をつける。
そんなイメージの言葉として使われています。
アースするような感じとも言いあらわせますね。
私たち人間にとって、エネルギー（気、とか、プラーナとも言います）は
とっても大切なもの。とはいっても、今ひとつピンと来ませんよね。
なにしろエネルギーは（ほとんどの人にとっては）目で見えるものではないですから。
でも！このエネルギーを健全な状態に保つということは、毎日生活する上で、
と〜っても大切なことなのです。
さて、「グラウンディング」に話をもどしますと、グラウンディングをするというのは、
自分のエネルギーを大地を通して地球の芯（コア）にしっかりつなげることを言います。
イメージしやすいやり方としては、こんな感じでしょうか。。。
☆簡単なグラウンディング・ワーク☆
１．静かにリラックスできる場所で、背筋をしっかりと伸ばして、
椅子やソファに座ります。足の間にこぶし２コがはいるくらいの感じ。
２．自分が木になったとイメージして…自分の尾てい骨から、
にょきにょきと根っこが地球のコアに伸びていくのをイメージ。
地球のコアに到達したら、しっかりと根をはりましょう。
３．同じように、２つの足のうらからも根っこをにょきにょき。
４．これで３本の根っこでしっかりと地球とつながりました☆
深い呼吸をしながら、リラックスして、不要になったエネルギーを
根っこを通して地球に引き取ってもらい、地球からはきれいな
エネルギーをやはり根っこを通じて送り込んでもらうイメージで
ワークをしていきます。
まずは朝晩５分ずつぐらいこのワークをすると、グラウンディング
の強化にとっても良いですよ。
「グラウンディング」がしっかりできると、良いことがたくさんたくさん起きます☆
しっかりグラウンディングができていると、こころが安定します。
なんといっても、地球としっかりつながっているのですからね☆
行動力もアップして、自分に自信がでたり、たくさんの人の前でもあがらない、
緊張しない、などなど！ すてきですねぇ〜☆
色でいうと「赤」が関連する色ですから、グラウンディングパワー強化に
赤い小物ｅｔｃもとっても効果的です。
なによりも、地道に毎日やってみるのが秘訣です。
グラウンディング・パワーを身につけて、ハッピーライフを！
英語で「Ｇｒｏｕｎｄｉｎｇ」。直訳すると「大地する」でしょうか？！
「グラウンディング」とは、大地に根をおろす。地に足をつける。
そんなイメージの言葉として使われています。
アースするような感じとも言いあらわせますね。
私たち人間にとって、エネルギー（気、とか、プラーナとも言います）は
とっても大切なもの。とはいっても、今ひとつピンと来ませんよね。
なにしろエネルギーは（ほとんどの人にとっては）目で見えるものではないですから。
でも！このエネルギーを健全な状態に保つということは、毎日生活する上で、
と〜っても大切なことなのです。
さて、「グラウンディング」に話をもどしますと、グラウンディングをするというのは、
自分のエネルギーを大地を通して地球の芯（コア）にしっかりつなげることを言います。
イメージしやすいやり方としては、こんな感じでしょうか。。。
☆簡単なグラウンディング・ワーク☆
１．静かにリラックスできる場所で、背筋をしっかりと伸ばして、
椅子やソファに座ります。足の間にこぶし２コがはいるくらいの感じ。
２．自分が木になったとイメージして…自分の尾てい骨から、
にょきにょきと根っこが地球のコアに伸びていくのをイメージ。
地球のコアに到達したら、しっかりと根をはりましょう。
３．同じように、２つの足のうらからも根っこをにょきにょき。
４．これで３本の根っこでしっかりと地球とつながりました☆
深い呼吸をしながら、リラックスして、不要になったエネルギーを
根っこを通して地球に引き取ってもらい、地球からはきれいな
エネルギーをやはり根っこを通じて送り込んでもらうイメージで
ワークをしていきます。
まずは朝晩５分ずつぐらいこのワークをすると、グラウンディング
の強化にとっても良いですよ。
「グラウンディング」がしっかりできると、良いことがたくさんたくさん起きます☆
しっかりグラウンディングができていると、こころが安定します。
なんといっても、地球としっかりつながっているのですからね☆
行動力もアップして、自分に自信がでたり、たくさんの人の前でもあがらない、
緊張しない、などなど！ すてきですねぇ〜☆
色でいうと「赤」が関連する色ですから、グラウンディングパワー強化に
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プライベート・サロン「リトリート」のサイトへようこそ。
品川にある当サロンでは、ヒプノセラピーを中心とした各種セラピーを通じて、
ご自分のこころとしっかり向き合うためのセッションを提供しています。
眺めのいいリラックスできる「リトリート」の空間で、安らぎの時間をお過ごしください。
●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●
文字盤にディズニーのキャラクターが書かれている、赤いベルトの腕時計がガラスのディスプレイの中にずらりと並んでいる風景を、先日、夢で見ました。
目が覚めて、まだベッドで横になりながら、そういえばあの時計が欲しくてしょうがない時期があったな〜なんて、すご〜く懐かしい気持ちで考えていました。
まだ自分の腕時計なんて持っていなかった頃なので、そうとう小さい頃だったのだと思いますが、赤いベルトのディズニー時計が欲しくて欲しくて、なんとか「次の誕生日に買ってあげる」という約束を親からとりつけたのですが、その誕生日は何ヶ月も先だったものだから憧れはつのるばかり。やっと買ってもらったときは空を飛べるくらい舞い上がって、嬉しかったことを思い出しました。
今となっては…子供用のキャラクター時計なら、いくつでも買えるぐらいのお金はあるけれど…
小さなことであんなに心から大喜びするような純真さは、目減りしてしまったような気がします。(・_・)
純真であるということ。
傷つきやすいけれど、キラキラとくもりのない様子。
なんだかとても新鮮でした。
私たちが今日ここにいるということは、何十年ものあいだ、小さな毎日をひとつずつ積み重ねてきた結果ですね。
楽しい１日も、辛かった１日も、どれもこれも、大切な１日。
急にあんな夢でも見ない限り、絶対に思い出さないような大昔の小さなエピソード。
夢は私に何かを伝えたくて、あのディズニー時計を見せてくれたのですねぇ。
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目が覚めて、まだベッドで横になりながら、そういえばあの時計が欲しくてしょうがない時期があったな〜なんて、すご〜く懐かしい気持ちで考えていました。
まだ自分の腕時計なんて持っていなかった頃なので、そうとう小さい頃だったのだと思いますが、赤いベルトのディズニー時計が欲しくて欲しくて、なんとか「次の誕生日に買ってあげる」という約束を親からとりつけたのですが、その誕生日は何ヶ月も先だったものだから憧れはつのるばかり。やっと買ってもらったときは空を飛べるくらい舞い上がって、嬉しかったことを思い出しました。
今となっては…子供用のキャラクター時計なら、いくつでも買えるぐらいのお金はあるけれど…
小さなことであんなに心から大喜びするような純真さは、目減りしてしまったような気がします。(・_・)
純真であるということ。
傷つきやすいけれど、キラキラとくもりのない様子。
なんだかとても新鮮でした。
私たちが今日ここにいるということは、何十年ものあいだ、小さな毎日をひとつずつ積み重ねてきた結果ですね。
楽しい１日も、辛かった１日も、どれもこれも、大切な１日。
急にあんな夢でも見ない限り、絶対に思い出さないような大昔の小さなエピソード。
夢は私に何かを伝えたくて、あのディズニー時計を見せてくれたのですねぇ。
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魂レベルで生きる
魂とつながって生きる
魂と共にある
魂という言葉、最近よく見かけるようになったなぁなんて思います。
魂。
でも、魂ってなんですかぁ？
という感じでしょうか。どうかしら？
魂。すべての英知のあつまり。全てを知っていて、傷つくことのない、愛にあふれる完全の状態。そして。。。自分自身の本来のすがた。
はい。。。。うん。。。。
ちょっとピンとこないですよね。なんとなく。
私が普段の生活の中で「あ、なんか今魂レベルでいたなぁ。。。」って
フト実感する瞬間。
それは、何かに夢中になって、時間の感覚が吹っ飛んでしまうぐらい集中していたとき。
私はホント集中力ないので、たいていいつもボーっとしてはすぐに別のことを考えたり、魂だけどっかに飛んでいったりしているのですが、何か、すごく好きなこととか興味のあることをしていると、もう熱狂的に集中できるのですね。
誰にもそういう熱中できることがあるでしょう。
熱中して熱中して、脳みそが焼けちゃうぐらい集中してるのに、なんか疲れないし、むしろ爽快な気分。
そんなときにはお腹の底から充実感がわいてきます。
今日は、魂レベルで生きた一日でした。
ありがとう〜☆
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魂。
でも、魂ってなんですかぁ？
という感じでしょうか。どうかしら？
魂。すべての英知のあつまり。全てを知っていて、傷つくことのない、愛にあふれる完全の状態。そして。。。自分自身の本来のすがた。
はい。。。。うん。。。。
ちょっとピンとこないですよね。なんとなく。
私が普段の生活の中で「あ、なんか今魂レベルでいたなぁ。。。」って
フト実感する瞬間。
それは、何かに夢中になって、時間の感覚が吹っ飛んでしまうぐらい集中していたとき。
私はホント集中力ないので、たいていいつもボーっとしてはすぐに別のことを考えたり、魂だけどっかに飛んでいったりしているのですが、何か、すごく好きなこととか興味のあることをしていると、もう熱狂的に集中できるのですね。
誰にもそういう熱中できることがあるでしょう。
熱中して熱中して、脳みそが焼けちゃうぐらい集中してるのに、なんか疲れないし、むしろ爽快な気分。
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眺めのいいリラックスできる「リトリート」の空間で、安らぎの時間をお過ごしください。
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こんにちは♪
さてさて。
心。
私たちの誰もが持っているものですね。
でも、目には見えないから、なかなか捕らえづらいものです。
自分のもののはずなのに、コントロールが効かなくなったり、ふりまわされたりしたりして…。
とっても身近で、大切で、ときに扱いづらい心と、もっともっと理解を深めあって、安らかでいたいものですね。
さて、心理学の用語に「シャドー」という言葉があります。
聞いたこと、ありますか？
シャドー＝影という意味ですが、これは無意識（潜在意識→過去記事に説明があります）に存在している自分自身です。
自分自身の一部と言うほうがいいでしょうか。
「ほがらか」「優しい」「皮肉屋」「寂しがり」など、人には色々な性質がありますね。
たった1種類の性質しか持ってませ〜ん、という人はいません。
私たちは誰しも、虹のようにさまざまなカラーを持ち合わせていて、その人なりの個性を作り出しているのですから。
で、シャドーに話をもどしますと、シャドーというのは無意識の中に存在している「自分が認めたくない自分」のことなのです。
シャドーは誰もが持っています。
でも「認めたくない自分」だから、私たちはこのシャドーの存在を無意識の中に沈めて、普段はシャドーの存在を気にとめずに生きています。
でもシャドーはまぎれもない自分自身なのです。シャドーを否定するということは、自分自身の一部を否定するということで、時にそれは精神的な苦しみへと発展していきます。
そしてシャドーは「投影」という手段で自己主張をはじめます。
投影とは、自分自身を他人に映し出すということです。
○○さんって、すっごくムカつく。
△△さんって、一緒にいて安らげるよねぇ。
◇◇さんって、なんか人のことを見下しているような感じがする。
こんな風にして、私たちが他人に感じる様々な印象は、私たち自身が映し出された結果なのです。
自分の中にあるシャドーが、「他人の嫌な面」というかたちで、その姿を見せてくれるのですね。
。。。。。
そんなこと。。。。ちょっと信じられない。。。。でしょうか？？
どうでしょうか。
他人は自分を映し出す、素晴らしい鏡なのですね。
鏡がないと、寝癖もなおせないし、お化粧もできないんですから！！(*^。^*)
そして、この素晴らしい鏡をつかえば、無意識に放りこまれて「出してよ〜 気づいてよ〜 あたしだって、あなたの一部なのよぉぉぉ」と叫んでいるシャドーに気づくことができます。どんなに暴れているシャドーでも、その存在に気づき、認めることで沈静化していきます。
朝が良くて、夜が悪いということではないように、
春が良くて、冬が悪いということではないように、
どんな性質も私たちの一部であって、良いも悪いもないのだとすれば…
シャドーもふくめたすべてが「ありのままの自分」ということなのですね。
もしシャドーが顔を出そうとしているのであれば、そのまま、その存在を認めてあげることで、新しい自分が広がるのです。
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眺めのいいリラックスできる「リトリート」の空間で、安らぎの時間をお過ごしください。
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私たちの誰もが持っているものですね。
でも、目には見えないから、なかなか捕らえづらいものです。
自分のもののはずなのに、コントロールが効かなくなったり、ふりまわされたりしたりして…。
とっても身近で、大切で、ときに扱いづらい心と、もっともっと理解を深めあって、安らかでいたいものですね。
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聞いたこと、ありますか？
シャドー＝影という意味ですが、これは無意識（潜在意識→過去記事に説明があります）に存在している自分自身です。
自分自身の一部と言うほうがいいでしょうか。
「ほがらか」「優しい」「皮肉屋」「寂しがり」など、人には色々な性質がありますね。
たった1種類の性質しか持ってませ〜ん、という人はいません。
私たちは誰しも、虹のようにさまざまなカラーを持ち合わせていて、その人なりの個性を作り出しているのですから。
で、シャドーに話をもどしますと、シャドーというのは無意識の中に存在している「自分が認めたくない自分」のことなのです。
シャドーは誰もが持っています。
でも「認めたくない自分」だから、私たちはこのシャドーの存在を無意識の中に沈めて、普段はシャドーの存在を気にとめずに生きています。
でもシャドーはまぎれもない自分自身なのです。シャドーを否定するということは、自分自身の一部を否定するということで、時にそれは精神的な苦しみへと発展していきます。
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投影とは、自分自身を他人に映し出すということです。
○○さんって、すっごくムカつく。
△△さんって、一緒にいて安らげるよねぇ。
◇◇さんって、なんか人のことを見下しているような感じがする。
こんな風にして、私たちが他人に感じる様々な印象は、私たち自身が映し出された結果なのです。
自分の中にあるシャドーが、「他人の嫌な面」というかたちで、その姿を見せてくれるのですね。
。。。。。
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どうでしょうか。
他人は自分を映し出す、素晴らしい鏡なのですね。
鏡がないと、寝癖もなおせないし、お化粧もできないんですから！！(*^。^*)
そして、この素晴らしい鏡をつかえば、無意識に放りこまれて「出してよ〜 気づいてよ〜 あたしだって、あなたの一部なのよぉぉぉ」と叫んでいるシャドーに気づくことができます。どんなに暴れているシャドーでも、その存在に気づき、認めることで沈静化していきます。
朝が良くて、夜が悪いということではないように、
春が良くて、冬が悪いということではないように、
どんな性質も私たちの一部であって、良いも悪いもないのだとすれば…
シャドーもふくめたすべてが「ありのままの自分」ということなのですね。
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●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●
これ、私の場合、とっても当たっていました♪
よろしかったら、トライしてみてください ＾＾
願い事が 叶う
１行ずつ、ゆっくり読み進めてください。
先を読むのは厳禁でございまする。
☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*
ルールは絶対に先を読まず、１行ずつ進む事。
たったの３分ですから、ためす価値ありです。
まず、ペンと、紙をご用意下さい。
１）まず、１番から、１１番まで、縦に数字を書いてください。
２）１番と２番の横に好きな３〜７の数字をそれぞれお書き下さい。
３）３番と、７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。
（必ず、興味のある 性別名前を書く事。
男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同性の名前をかく）
必ず、１行ずつ進んで下さい。
先を読むと、なにもかもなくなります。
４）４、５、６番の横それぞれに、
自分の知っている人の名前をお書き下さい。
これは、家族の人でも知り合いや、友人、誰でも結構です。
まだ、先を見てはいけませんよ！！
８、９、１０、１１番の横に、歌のタイトルをお書き下さい。
５）最後にお願い事をして下さい。
さて、ゲームの解説です。
１）このゲームの事を、２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は、貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。
５）５番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。
６）６番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌。
９）１０番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。
あなたに、またひとつ幸せが舞いおりますように♪
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２）１番と２番の横に好きな３〜７の数字をそれぞれお書き下さい。
３）３番と、７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。
（必ず、興味のある 性別名前を書く事。
男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同性の名前をかく）
必ず、１行ずつ進んで下さい。
先を読むと、なにもかもなくなります。
４）４、５、６番の横それぞれに、
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これは、家族の人でも知り合いや、友人、誰でも結構です。
まだ、先を見てはいけませんよ！！
８、９、１０、１１番の横に、歌のタイトルをお書き下さい。
５）最後にお願い事をして下さい。
さて、ゲームの解説です。
１）このゲームの事を、２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は、貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。
５）５番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。
６）６番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌。
９）１０番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。
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