アートセラピー&ヒプノセラピーサロン ・ リトリート (RETREAT)

アートセラピー・ヒプノセラピーを中心に、こころやメンタルケアのワークショップ・セッションを実施しています。




今日の午後はお茶を飲みながら「引き寄せの法則」の話で盛り上がりました。

昨今は「引き寄せブーム」で、引き寄せ本も色々でていますよね。




望むものは何でも手に入る。




簡単にいうとそういうことです。

でも、そうだとしたら、この世は豊かで幸せな人たちだらけのはずなのに
現実はそうとは言い難く…

それは、人間の「思考」が全てを引き寄せるから。

イヤなこと、心配ごと、キライな人・物、そんなことがいつも頭の中を
うずまいているとしたら、その人のその思考が、それと同じ状況を引き寄せて
しまうということなのだそうです。良い考え、悪い考えに関わらず、とにかく
「心の中で考えていること」と同じような事や物が引き寄せられる。
それが、引き寄せの法則です。


自分の思考や心は100%自分のものであるわけだから、好きなように
コントロールできるはずなのに、なかなかそのコントロールが上手くいか
ない場合も多いですよね。



引き寄せについて書いてある本に、今自分を取り巻いている環境は100%
自分の思考によって作り出されたものだ、というような記述があります。


自分の意思とは関係なく、他人によってもたらされたと感じられるような
環境であったとしても、それすらも実は自分の思考が引き寄せたという
ことなのですね。


では、望む良いものを引き寄せるためにはどうしたら良いかというと、
それは「心のままに、楽しく生きる」ということなんだろうなと、私は
解釈しています。字にしてしまうと、シンプルでお気楽な一文ですが、
特に現代社会では、こういう生き方をする方が時として難しいケースが
多々あるのではないでしょうか。私自身、忙しくストレスフルな生活が
長いあいだ日常化していたことがあり、その頃は「いつも楽しく生きる」
なんて自分には縁のないことだと思っていました。



でも、引き寄せの法則によると、
今、楽しくて豊かで幸せな気持ちでいられるから、それと同じような
楽しくて豊かで幸せな状況がもっとたくさん引き寄せられてくるという
ことなのですね。


ということは、何をおいても、自分が楽しく生きていくということは
人生の最優先にしていいぐらい大切!ということになります。


あと、絶対的に欠かせないのは「感謝」の気持ち。
今、持っている物に、生かされていることに、頑張っている自分自身に
できる限りの感謝を持ち続けていくことも、強い引き寄せパワーを生みますね。


これからは、自分の人生を創造していく時代。。。
本当にその通りだなぁなんて、引き寄せの話などしながら思っていました。

私も今、楽しく生きることに専念しています。
半分実験みたいな感じで。(*^_^*)
そして、こんな実験をしながら生きていけることに、心から感謝しています。


自分の至福に従うと、
以前はなかった扉が開きます。
 〜ジョセフ・キャンベル
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 「カンナさん大成功です!」 という映画を見てきました。


おデブさんのカンナはオンチな大物歌手のゴーストシンガーをしています。
片思いの男性の心ない言葉に傷ついたカンナは、全身整形で美人に
生まれかわり、歌手として上昇街道を歩きはじめます。片思いだった
男性からも思いを向けられるようになって…
その先はネタバレになってしまうので書けません…(>_<)


さて、「傷つく」という経験は、悪い面ばかりのように思われますね。
誰もができれば傷つきたくないと思うのではないでしょうか。

恋愛にせよ何にせよ、傷つくという体験は、大雨の中、ぬかるんだ
グチャグチャの沼みたいになった水たまりで転んだ時のような、
絶望的な打撃を与えてくれます。
(ちなみに私は傷ついたことは結構ありますが、大雨の水たまりで転んだことはありません)


でも、この「傷ついた」というマイナスの経験は、その人の気持ち次第で
力づよいバネとなってくれるのです。

この映画の中でも、主人公はフラれてどん底に突き落とされた時の
心の痛みをバネにして、1年越しの苦痛まみれの全身整形を乗り超えて
まで「自分を変えよう」という強い決意を心に得るのです。

整形の良し悪しは置いておくとして…
自分自身を、あるいは人生の一部または全部を大きく変えるためには
私たちは時に「心の原動力」となる何かを必要とします。

傷つくということ以外にも、怒りや悲しみといったマイナスの経験には、
実は変化のための原動力となる大きな力を私たちにもたらしてくれる場合が
多々あるのです。


私にこんなひどいことをした(言った)あの人を見返してやる!とか、
社会のこんな部分を許せない!それを私は変えてみせる!とか。
私をふったあいつを後悔させる!というのもありますね…(>_<)

どんな経験にも、一見、マイナスにしか思えない経験ですらプラスの作用が
ひそんでいる… 「カンナさん大成功です!」を見ていてそんなことを
考えました。  そう。。。傷つくというのも、その時は辛いけれど、後々
考えるとその経験から得たものもあったなと思える日がくるんですよね。



ショウビズの華やかなシーン満載で、笑いアリ、涙アリのとっても
楽しい映画でした☆








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先日は、1日中、絵を描いて過ごしていました。

絵を描くと言っても、私は上手には描けませんし、そもそもが
上手に描くことが目的ではないので(言いわけではないです〜)
うまい・へたは全く関係のないお絵かきタイムです。

数人の陽気な仲間たちと顔をつき合わせて画用紙に絵を描いては
見せ合って、幼稚園児の作品?と思えなくもないようなそれぞれ
の絵を見ながらゲラゲラ笑ったり、感心したりしながらの楽しい
1日でした。


絵を描くということに限らず、何かを創作したり表現したりする
ことは、自分の心を解放する大きなパワーがあります。
歌ったり、踊ったり、お料理を作ったり、写真を取ったり、文章
を書いたり…それこそ「表現」方法は数限りなく存在しますね。

ストレスがたまったなぁ。。。なんて思ったら、なにかを創作し
たり表現したりするのは良い方法です。

そうやって創りあげたものは、心や感情という「目に見えない」
ものが形になって現れたものです。



喜怒哀楽といった色々な感情の中でも、とくに心を重くしてしまう
ような種類の感情(たとえば、怒りや悲しみ…)が心の中でぶくぶく
しているような時は、それらの感情に気づいてあげるだけで、その
勢いは沈静化していくものです。

なにかを作ったり表現したりすることは、知らず知らずのうちに、
自分の心や感情を取り出してあげていることになるのです。
だから、ストレス発散の効果大なのです。


楽しんで、思いのままに☆


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今年は☆心のままに楽しく生きる☆ことに専念しよう〜!と決意して、ハヤ12日目。

そんな私の決意が天に届いたのでしょうか、あらよあらよという感じで、
新しい出会いやら、面白い機会やらにめぐり会い、ここのところ活気づいた
毎日を送っています。

私は「ピン」と来たらあまりゴチャゴチャと考えることはせずに、とりあえず
行動してみるタイプの性格です。 

次の曲がり角を曲がると一体どんな光景が広がっているのか…と見知らぬ
土地を散歩しているような感覚で、ちょっと先の未来すら予想がつかないような
感じですが、それはそれでまた楽しくもあります。


こんな風にお気楽モードでいられるのも、去年のうちに私がいろんなものを
「手放した」からかもしれません。 もうあんまり失うものがないなぁ…という
心の軽さ。


ほぼ空っぽになった私の「人生」という箱の中に、さて、これからどんな
物が舞いこんでくるのかな…。



今日の東京は氷のような冷たさでした。。。
これから数ヶ月は1年でもっとも寒い頃ですね。

でも、この凍てつく寒さの中、枯れたように見える樹木の中ではキレイな
花が春を待って息づいています。

冬のあとに続くのは春。

気が早いといえばそうなのですが、なぜか最近フト、満開の桜の花が
脳裏に浮かびます。



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先日、大量にあるMDを整理しつつ聴いていて「オッ!」ときた曲がありました。

ホイットニー・ヒューストンのGreatest Love of All という曲ですが、
この歌詞がすごくいいなぁ〜って思ったので…私なりの訳ですが、歌詞を
(一部ですが)ご紹介します。





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みんなヒーローを探していて、尊敬できる誰かを求めている。

でもそんなヒーローは見つからなかったから、私は私自身をもっと頼りにすることにしたの。


誰のうしろも歩かないと決めたのはずっと昔のこと。
失敗したって、成功したって、自分が信じる道を生きていたい。

誰かが私の物をうばい取っていったとしても、私の信念まで取っていくことはできやしない。



それもこれも、最高の愛というものを見つけたから。

私は私の中に、至高の愛を見つけたの。
最高の愛を勝ち得るのはとても簡単なこと。

自分自身を愛すること、それこそが最高の愛。


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先日、ある女性とはじめてお会いして、お話をする機会がありました。

お話をしていくうちに、その方が携わっている活動にもくもくと興味がわいてきて、私も参加したいなぁ…と思ったものの、スケジュールなどの微々たることで躊躇することがあり、ん〜どうしようかなぁ…やってみたいんだけどなぁ…なんて思いを、頭のすみっこで転がしながら、その方と話し続けていたときのこと。

その女性の活動が紹介された雑誌や本をいろいろ拝見していると、ある雑誌に、とあるピアニストの写真がありました。そのピアニストとは出版社の仲介で一緒に取材を受けることになったんですよ…と言うお話をぼんやり聞きながら(ぼんやりでスミマセン!)、私は心の中で「この人の活動に参加しよう!」と決断していました。

なぜならその時、私は「シンクロニシティ」を体験していたからです。

この女性と会う前日、私はあるコンサートの大きなポスターの前に立っていました。
あるクラッシックコンサートのポスターです。
私はポスターに写っているピアニストの顔をじっくりと眺めながら、「このコンサート、行ってみようかなぁ??」なんて考えていました。 そして、その「ポスターに写っているピアニスト」が、「雑誌に載っていたピアニスト」と同一人物だったからです。


偶然といえば偶然で、でも私はこれは「シンクロニシティ」だと思い、そこに「サイン」を感じたのでした。


 
これまたちょっと偶然なのですが (この世に偶然はナイらしいですが)、
この女性と会う日、私は
「バシャール スドウゲンキ」という須藤元気著の本を読んでいました。

この本は、バシャールという宇宙生命と須藤元気が、チャネラー(通訳みたいなもんですね)を通じてした会話をまとめた本です。

宇宙生命?? はい、そのようです。(*^_^*)

この本は、チャネリングとかスピリチュアルとか、そういう方面に興味のない人たちは「??」となってしまう、飛んでる本といえるかもしれません。

あとがきに、須藤元気が友人から「格闘技でとうとう頭にダメージを負ってしまったんだね…」と言われたというエピソードが書かれていて、まぁ、そうも言われるかもね…といいたくもなる一冊ですが、でもその中にはバシャールからの素晴らしいメッセージもたくさん散りばめられています。

その中で、人間の知性と無意識(魂という意味で)のバランスが取れている時、シンクロニシティというサイン(現象)があらわれるということ。そして心魅かれるものを信頼して、それを使ったり取り入れてみる。それが最高のやり方だ、というようなことが書かれていました。

そんな訳で、その日私に起こった「ピアニスト」がらみのシンクロを信頼してみたのでした。

私もいつかバシャールと対話ができるかなぁ。。。☆









こんにちは。 お正月真っただ中ですね!



今日は知人にお誘いいただいて、ニューオータニで新年会ランチを。

そしてまた、たくさんのパワフルで楽しい方々とお知り合いになれて、
ホントに楽しい時間を持つことができました!感謝感謝☆



最近は「引き寄せの法則」ブームですよね。
私も。。。。今年はたくさんたくさん望むものを引き寄せますよ (きっぱり) !



そうそう、書きそびれてしまったのですが、先月12月の慌しい中、
久しぶりにお会いして食事をご一緒させていただいた、私の昔の
上司の一言にグっときたのを思い出しましたので、ご紹介します。


「目標っていうのはさ、大きめに設定しておくといいんだよ」

来年の目標はどうしようかなぁ〜なんて言っている私に、彼がこう言いました。


「たとえばさ、日本一になりたいとするじゃん。そうしたらさ、目標は
 世界一になる!ってすればいいんだよ。そうするとさ、日本一になる
 っていうのは結構すんなり達成できちゃったりするんだよね。だって
 それは単なる「通過点」でしかなくなるんだから」


なるほど。。。いいなぁ、それ!なんてヤケに感動した私でした。
理にかなってますよね。


この元上司も、かなりの引き寄せパワーの持ち主。

「なんとなくね、次はこんな仕事をしたいなぁなんて思ってたら、
ぴったりのポジションのオファーがタイミング良くあったんだよ」

というわけで、某企業の海外支社社長にご就任を果たしてしまうような人です。

そして、そんな大きな物を引き寄せてしまうだけあって、彼の放出
するパワフルエネルギーたるや素晴らしく、疲れしらずのエネルギー
大全開人間です。

そんな彼を慕って色んな人が相談に来たり、頼って来たりするわけですが、
「オレさ、相談に乗ってやるのが結構好きなんだよね」と懐の深い人です。

意識せぬままに、彼は彼の強いエネルギーを色んな人に分け与えているわけで、
やっぱり与え上手な人って波動が高いから、色んなものをぐいぐい引き寄せて、
どんどん成功するんだよねぇというのを「生きるサンプル」として見せてくれる
尊敬すべき人物です。


こういうステキな人たちとご一緒させていただく時間ほど、楽しいものはありません☆



もいちど、感謝!



プルメリア

新年明けましておめでとうございます!

本年もどうぞよろしくお願い致します。



年末まで慌しくしていましたが、
おかげさまで今日というおめでたい日を清々しい気持ちで迎えることができました。


今日は初日の出を拝み、また朝の清らかな空気のなか、美しい雄姿を見せる富士山を
拝ませてもらい、2008年をスタートさせました。

さっそくご近所の氏神さまにお参りをして、新しいお札とおみくじを引いて。。。。
縁起よく大吉をいただきました!

本当に幸先よい1日をすごさせていただき、心からの幸せを感じています。☆

それもこれも、すべてに感謝。
心より、みなさまに、そしてあちら側のみなさまに感謝をいたします。



私の2008年のキーワードは 「つながり」 と 「魂」 です。

私にとって新しい幕開けとなるこの年、気持ちもあらたに、自分の気持ちに正直に
楽しく生きていこうと思っています。

本年も、どうぞよろしくお願いいたします。



みにる





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